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预防腰椎间盘突出才重要

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

  患者:你好,我想咨询一下腰椎间盘突出需要预防,如何预防呢?

  医生:你好,对于腰椎间盘突出我们的治疗是次要的,预防才是重要的,还有腰椎间盘突出吃药只是暂时缓解疼痛,针灸等理疗暂时促进血液循环,缓解症状,但不能从根本上解决问题,治标不治本,没什么实质意义的。

  引起腰椎间盘突出的原因有很多,因为颈椎发生退行性变化,因为外行受损,因为久坐久站等情况。知道了腰椎间盘突出的诱发原因是很重要的,这对我们如何去预防它起到很大的促进作用,下面就是一些预防的方法,希望对大家有用。

  腰椎间盘突出是指腰椎间的软垫,因外伤或退化造成周围韧带破裂致使里面胶状物质从裂缝处突出,压迫到脊椎神经而引起腰臀或下肢疼痛麻木的现象。步入中年,由于椎间盘长期受压迫,已有退化迹象,如猛然用力,可能导致椎间盘移位。年轻人运动前未适度热身,一旦用力过猛,很容易导致椎间盘突出。

  腰椎间盘突出症状初期与“闪腰”类似,常被忽视,延误治疗,以致造成肌肉萎缩、腿部与脚部酸麻无力等后遗症,严重影响生活质量。腰椎间盘突出病人过去年龄多集中在40-50岁,但近年也有不少年轻人罹患此病,显示腰椎间盘突出应从年轻即开始预防。根据临床观察,长期姿势不良、腰部用力不当、腰部软组织扭伤、体质退化及椎间盘外环纤维脆弱等,都容易引发此症,应尽量避免。

  腰椎间盘突出症重在预防

  腰椎间盘突出除了与工作压力、长时间久坐久站,或过度运动、跑跳、走远路、腰部受凉有较大关系外,体重过重也会使病情恶化。为避免“腰椎”出状况,坐着看电视或写功课时,背部应贴椅背避免悬空;蹲下拾物时,应弯曲膝盖,不要光弯腰等,都是生活必须留意的“护腰”细节。

  腰椎间盘突出主要是因为纤维环破裂导致髓核突出引起神经根和硬膜囊受压引起的 。只有解除受压的神经组织和突出的髓核,才能治好。药物对于腰椎间盘突出没什么实质意义,暂时缓解症状,治标不治本,反而耽误病情,错过佳的治疗时期,不可取的。

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