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腰椎间盘突出我们应该如何预防

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

  患者腰椎间盘突出症有哪些症状,该怎么治疗。

  医生:腰椎间盘突出症病情总结来讲,需要解决4个方面问题:复位,解除神经压迫,还纳疼痛粘连,无菌性炎症,这4个方面都需要解决,方可达到很好的康复目的。 没有接受正规的检查确诊,病情是需要引起重视的,我们对于病情好能做到预防。

  怎么预防腰椎间盘突出呢?江城骨科医院骨科医生指出,在日常生活和工作中,由于很多人人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。我院骨科医生表示,生活中多注意就能很好的预防腰椎间盘突出,下面为大家具体介绍,怎么预防腰椎间盘突出。

  1、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

  2、同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

  3、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

  4、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该,胸部挺起,腰部平直。

  5、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

  对于本病我院骨科一般根据个人情况,治疗方法分四种:1综合保守治疗;2微创治疗;3射频靶点热凝术, 4手术治疗。我们主张能保守的坚决不手术,具休也需要结合患者目前的综合病情和详细片子分析后,才能选择适合病人病情的方案。

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