常见骨科疾病 : 腰椎间盘突出股骨头坏死风湿类风湿强直性脊柱炎腰腿疼痛

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得了腰椎病有什么要注意的

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

  腰椎病是骨科病中十分常见的一种,多发于中老年群体,具有较大的危害性,为了自身的健康着想,大家要积较做好预防及护理工作,尽可能减少疾病对身体造成的损害,那么,得了腰椎病有什么要注意的?我们来看看杭州江城医院医生的介绍.


  得了腰椎病有什么要注意的?解析如下:


  一、生活中尽量不要提取过重的物品,避免给腰椎施加过大的负荷.


  二、平时要多注意休息,不要过于劳累,合理的安排作息时间,维持精神的饱满.


  三、合理调节饮食,尽量食用些清淡易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性大的食物.


  四、维持周边环境的干爽,不要在阴凉、潮湿的环境下生活或工作,以免关节遭受寒气的侵袭.


  五、休息时尽量选用硬板床,可以要腰背部均匀受力,从而缓解病情.


  得了腰椎病有什么要注意的?腰椎病的危害不可小觑,为了自身的能够早日恢复健康,积较做好护理工作是十分必要的,以上就是相关内容的讲解,希望对您有所帮助,祝您身体健康.

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