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如何预防坐骨神经痛

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

  如何预防坐骨神经痛?坐骨神经痛是我们骨科医院中常见的,坐骨神经痛比一般的骨科疾病都要疼痛一些,我们对于坐骨神经痛都是强调预防的,那么如何预防坐骨神经痛呢?我们该注意哪些坐骨神经痛方面的事项呢?

  预防坐骨神经痛注意事项:

  硬板床休息,可坚持做床上体操。

  要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。

  运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。

  坐骨神经痛的饮食调理:

 

  1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

  2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

  3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

  对于坐骨神经痛我们还是主要的预防,对于预防没有做好的患者的朋友们,我院也是有治疗的方法,我院的治疗的方法很多,大致有:1综合保守治疗:六联平衡复位疗法,2普通的微创治疗:3手术治疗,4GRT热凝靶点技术等等,在我院手术不是的方法 并发症多的病情特别严重的才需要手术。
 

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