腰腿疼痛是怎么引起的呢

     腰腿疼痛是怎么引起的呢？腰腿疼痛是许多骨科疼痛性疾病的总称，引起腰腿疼痛的原因中，身体不良姿势占据了很大部分，不正确的用力方法也是一个重要因素。此外，诱发该疾病的病因还有：

    1、剧烈活动前不热身。无论是体力劳动或是各种体育运动，如果正式开始前对脊椎及四肢进行由慢到快，由小幅度到大幅度的准备活动，不仅可以获得比较佳效果，且不易发生损伤。反之，无准备活动情况下突然开始加重脊椎负载量，则较易引起损伤及韧带撕裂，严重者甚至骨折。

    2、配合不协调。这种情况大多发生在两人以上的劳动或体育运动项目，如其中一人动作不协调，则由于重力偏移而易引起他人的腰部扭伤、骶或髂关节半脱位。

    3、劳作方法不当。例如接送病人的推车，如果不是采用“推”，而是采用“拉”的方式，则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰部损伤。

    4、错误的身体姿势。各项运动均有其十分科学的训练程序，教练及运动员较为重视，从而大大降低了腰部损伤的发生率。但在日常生活中的家庭妇女或脑力劳动者，当遇到一较重物体需要搬动时，往往不习惯将身体向前靠拢、屈膝、屈胯，由双手持物，并在抬起的同时，膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，以致易因用力不当而将腰部损伤。

    5、外部暴力创伤：要腿部位受到外部暴力创伤也是导致腰腿疼痛的一个因素，常见的有自高处跌下、平地滑倒、交通意外、长时间睡在水泥地板上等可引起急性腰肌损伤。

    以上就是有关腰腿疼痛的常见病因内容介绍，希望对大家有所帮助啊。腰腿疼痛对人们的日常生活有着非常大的影响，大家一定要做好日常预防。如果您对此还有什么不明之处，请联系我院在线。