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如何饮食有助于预防强直性脊柱炎

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    如何饮食有助于预防强直性脊柱炎?临床上发现,强直性脊柱炎是当前众多骨科疾病中危害性较大的一种,该疾病发病症状轻微,或是让人混淆,让热防不胜防。那么强怎么吃有助于预防强直性脊柱炎呢?
    1、经常吃水果蔬菜,保持微质元素和维生素的均衡摄入。强直性脊柱炎患者微质元素和维生素到摄入均衡在饮食中也占重要地位,强直性脊柱炎患者缺锰影响生育、生长缓缓、运动异样、骨质松散。如强直性脊柱炎患者摄入磷过多则会降低锰的吸收,强直性脊柱炎 故磷与锰的比例应应均衡。
    2、吃一些辛热食品。具有抗风湿祛寒邪的作用,如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用,适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
    3、戒除烟酒陋习。生活细节注意一戒烟戒酒,烟酒的伤害人人都懂,尤其对AS患者伤害是加倍的。烟中的尼古丁会造成血液的於堵,不通则通,於堵就是不通,后果就是疼痛加重。酒刺激血液,和辛辣食物同理,容易造成水肿等现象。
    4、忌食“发物”。所谓的“发物”,是能够催发人体内潜藏疾病发病的食物,这类食物往往色香味俱全,美味无穷,但是却会导致患者强直性脊柱炎病情进一步加重。发物有可能诱发身体炎症,过敏等症状,也是诱因之一。
    以上就是有关强直性脊柱炎常见的饮食预防护理内容介绍,希望大家在阅读过本文之后,能够引起充分的重视,要多进行身体锻炼,严防风湿寒邪的侵袭,避免各种疾病的感染,这样才能远离强直。
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