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怎么来预防强直性脊柱炎呢

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    怎么来预防强直性脊柱炎呢?强直性脊柱炎不但对人体危害巨大,而且在发病初期毫无征兆,容易被误认为是其他疾病,这就造成了难以根治该疾病的现状。因此,做好该疾病的预防是非常有必要的:

    1、多锻炼身体,保持关节筋骨的灵活性。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

    2、远离风湿寒邪环境。注意保暖,尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

    3、早发现早治疗。这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

    4、避免疾病感染和病菌感染。强直性脊柱炎也是一种免疫性疾病,因此要避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

    强直性脊柱炎对人体的危害是不容忽视的,由于人们不知道该疾病是无法治疗的,在治疗该疾病时又在中后期,导致无法根治,造成了人们恶意抨击医院,或是心生绝望的情况。如果您对此还有什么不了解的地方,可点击咨询我院预约挂号。

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