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如何预防强直性脊柱炎

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

     强直性脊柱炎和风湿类风湿病一样,都数以全身性免疫功能疾病,甚至很多医生直接把强直性脊柱炎列为风湿病之列,其实也是有一定的道理的。但是不论如何,强直性脊柱炎的 危害是不容忽视的。因此,非常有必要了解如何预防强直性脊柱炎

    1、及早治疗强直。强直性脊柱炎之所以被大部分人都以为是无法根治的疾病,就是因为他们对这种疾病的相关常识不了解,导致等到发现这种疾病的时候已经是中后期的阶段,从 而无法彻底治好该疾病。这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

    2、防止传染性疾病的感染。传染性疾病的感染,让强直性脊柱炎的发作有了另一个契机,因此要避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自 控,尽量忌掉。

    3、多进行身体。身体锻炼是非常有必要的,不但可以增强身体体质,还会在一定程度上提升免疫能力,预防疾病感染,继而预防强直。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动 ,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

    4、远离风湿寒邪。风湿寒邪是引起强直性脊柱炎的重要原因,因此想要预防该疾病,就要预防风湿寒邪的入侵。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗 时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

    强直性脊柱炎要怎么预防才好呢?对于这个问题,再阅读过本文之后,相信大家都已经有了一些认识。强制的危害是巨大的,严重时会直接影响到人体脊柱、呼吸系统等等。如果 您想要了解更多有关强直的疾病知识,可点击咨询我院预约挂号。

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