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得了强直性脊柱炎该如何预防

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  强直性脊柱炎一直以来都是一种非常常见的疾病,一旦患上强直性脊柱炎之后,患者的健康会被强直性脊柱炎所严重威胁,它是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。而且发病的人群还比较几种在15-30这个年龄层中,这是致命的,大家都知道那个年龄段对于人的一生来说是有多么的重要,因此,在生活中大家都需要对强直性脊柱炎进行预防,接下来就为大家介绍一下该怎么样来预防强直性脊柱炎。

  1、注意防范风寒潮湿

  强直性脊柱炎出现的原因与风寒潮湿有着密切的关系的,因此,平时要多多注意防范风寒潮湿的侵入。比如在转冷的时候要多加注意加衣服,多多注意保暖,或者在平时不要长期处于潮湿的环境中。

  2、坚持经常锻炼

  大家都知道锻炼对于身体来说是没有坏处的,不过做任何事都要有一个度,锻炼也是,锻炼就必须要选择适合自己的锻炼,适度地去进行锻炼,这样对增强体质,提高抵御疾病的能力都有着较大的帮助。

  3、保持精神愉快

  据一些临床上的研究,疾病的出现与人们的精神状态有着一定的关系。如果一个人长期处于郁郁寡欢的状态,那么他的抵抗力就会相应的减弱,从而导致疾病的侵入,特别是强直性脊柱炎。

  感谢你的阅读,希望对你有所帮助,如果你有什么问题,不妨咨询杭州江城骨科医院在线的医生。

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