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冬季如何保护颈椎病

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

 


 

  患者:左手手指发麻,是不是颈椎引起的。

  医生:以你描述的症状不能排除有颈椎、椎间小关节紊乱、脊上韧带炎、椎间盘突出、增生都有可能出现类似症状,还有如果真是颈椎病,那么我们可要保护好,我们颈椎病是比较容易反复,特别是冬季,天气是能改变颈椎病的发病率的了。

  随着天气的变冷,因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。冬天来临,颈椎病患者该如何度过这个冬天呢,颈椎病患者冬季如何保养,冬季如何预防颈椎病或颈椎病的反复呢?

  先我们要了解颈椎病的原因:颈椎病多于颈椎及其周围软组织损伤、寒冷、潮湿等气候变化有关。所以江城骨科医院医生建议冬季预防颈椎病应注意以下几点:

  生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,冬季天气较冷,活动不足,长期坐立工作或在家看电视等日常生活中,如不良姿势,易引起颈肩部软组织慢性劳损,是引发颈椎病的病理基础。

  冬季有时雨雪天气,易摔倒,乘车安全需注意,如乘坐快速交通工具,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,避免颈椎外伤。严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积较预防。

  颈部保暖运动:颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛,可经常做颈部保健操,增加血液循环。

  颈椎病冬季发病率和反复率高,给患者的日常生活常带来很多困扰,所以提醒人们冬季多注意预防颈椎病。

  我们的冬季需要好好的保护好,我们的颈椎,冬季的时候,颈椎病的反复率更是高的让人不敢直视,颈椎病一般会引起肩颈部不适,进而头晕,恶心,手臂发麻。久之可以导致四肢功能障碍,影响患者日常生活和工作,严重的会导致猝倒,瘫痪的可能,我们需要重视啊!

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