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股骨头坏死要怎么饮食才好呢

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 股骨头坏死要怎么饮食才好呢?股骨头坏死这种疾病,其危害相当大,而且好发于很多中老年人群体,患上此病之后,大多无法参加工作,保持原有生活,严重时直接造成瘫痪。那么得了股骨头坏死要怎么饮食?

1、保持营养物质的均衡性。饮食中要做到粗细搭配,营养均衡,主食以米、面、杂粮为主,副食方面:要多吃含钙多的食物,副食:应多吃含钙多的食物,除了上面介绍的牛奶,骨头汤,多吃些羊肝、猪肝、豆类、鸡蛋也是不错的选择。

2、常吃富含磷的食物。多吃海鲜类食物。海产品中鱼、虾里面含有丰富的钙和磷物质,而且两种物质比例搭配合理。但是在使用过程中要注意选择合适的烹调方法,虾皮同食也是不错的选择,这样含钙更高。

3、多补充钙物质。由于股骨头坏死患者体内大量钙质的流失,因此患者在每天的饮食中要多注意钙质的补充。早普通食物中,含钙丰富的是乳制品,如牛奶,其中含有丰富的蛋白质、乳糖等物质。对于老年股骨头坏死钙质流失很多,所以补充的要多一些,饮食中多喝些骨头汤等。同时我们在饮食的基础上,还要注意多晒太阳,这有助于体内钙质的吸收。

4、合理饮食,戒除烟酒。这继而要求大家忌辛辣食物,饮食要以清淡为主,有吸烟饮酒习惯的患者,好是戒烟戒酒。忌肥甘厚腻的食物,过于肥腻的食物不利于患者身体吸收,同时其中含有较高的脂肪,容易导致肥胖,加重股骨头坏死的恶化。

以上就是股骨头坏死常见的饮食护理要求,希望大家在生活中多多注意,保持一个良好的生活起居习惯,合理饮食,适当锻炼,同时保持一个良好的心理状态,争取早日康复。如果您对此还有什么不了解的地方,可点击咨询我院预约挂号。

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