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股骨头坏死有哪些我们常用的预防措施

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  股骨头坏死是一类常遇到的骨科类疾病,对于我们常见的股骨头坏死,现在一般的治疗方式想治好是非常困难的了,所以现在的一些人就把治疗的目光投到了股骨头坏死的预防上了的,当然了,股骨头坏死的危害是非常大的,那么对于股骨头坏死我们都有哪些预防的措施呢?
 
  股骨头坏死的预防措施
 
  1、避免滑倒和摔倒
 
  预防走路时的滑倒和摔倒是预防此病的重要的一点,尤其是一些中老年朋友更应注意这一点,尤其是在寒冷的冬季或者路面湿滑的天气应减少外出次数。
 
  2、注意髋部保护
 
  髋部保护是预防此病重要的一点,髋部损伤容易诱发此病,因此大家应提高疾病预防的意识。避免一些交通事故等对于髋部的损伤。在做体育锻炼之前应注意做好热身,充分的活动四肢和髋部。
 
  3、注意饮食
 
  饮食的调理对于预防此病非常重要,预防此病大家应注意饮食宜清淡,避免进食一些辛辣刺激性的食物,避免过量的饮酒,注意多晒太阳和注意饮食补钙等。
 
  综上所述就是医生对于预防股骨头坏死的措施的介绍,现在您对于这个问题是否有所了解了呢?希望一些中老年朋友在生活中注意调理自己的饮食,注意避免服用一些激素类药物,同时活动前应注意做好热身运动,保护好髋部。
 
  上海西郊骨科医院对于股骨头坏死的预防措施,给了很好的解释,上述说的预防股骨头坏死的措施,都是很果的,只要我们的朋友们照着上述的预防股骨头坏死的方法去预防的话,都是有一定的效果的,对于股骨头坏死我们常见的预防方法只是预防的,当然我们要是患上了股骨头坏死我们还是需要时间去治疗的!

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