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产后风湿要怎么进行预防保健

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

  产后风湿是一种较为常见的疾病,一些没有生育经验的新手妈妈们,常常会因为不了解产后风湿的发病原因,不注意加以预防导致疾病的发生.产后风湿会对患者产生很多负面的影响,会对患者的生活以至以后的健康造成巨大损害.那么,产后风湿要怎么进行预防保健呢?下面是杭州江城骨科医院医生的介绍.

 

  1、不要过度活动关节

 

  产妇在生孩子的时候,尽量不要受到精神上的刺激,也不能大量的活动关节,对卧床的产后风湿患者,要定时改变卧床姿势,防生褥疮.对产后风湿患者的衣服、被褥定时洗换.

 

  2、适当运动

 

  因为运动有助于身体素质的提高,所以患者在平时应该多进行慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力.在户外晒太阳,以防缺钙,同时还要身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁.

 

  3、饮食调养

 

  良好的饮食习惯有助于疾病的治疗,所以患者应该多吃易于消化且又富含高营养的类食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣和肥腻食物,因此大家知道产后风湿怎么保养后,对这些问题要重视起来.

 

  4、小心寒气

 

  女性在产后注意保暖,不能让冷风直接吹向产妇的身体,不要接触冷水,避免潮湿,避免过度劳累,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物.居住的地方不要处于潮湿阴冷的环境中,新妈妈在坐月子的时候,处于阴冷潮湿环境的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害.

 

  杭州江城医院提醒:患者要努力做好日常保健工作,遵守医生的指导,在生活中一旦发现异常,需要到院诊断或是和医生沟通,不可自作主张,以免带来不必要的麻烦.如果还想了解更多相关信息,可以和在线咨询进行交流,在线咨询会为您一一解答.

 

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