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得了风湿病要怎么饮食才好呢

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    得了风湿病要怎么饮食才好呢?风湿是当前众多骨科疾病中发病几率较大的一种,的了风湿病之后,患者经常会出现全身疲惫、乏力等症状。那么,风湿病患者要怎么饮食比较好呢?
    1、少吃富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发。
    2、避免摄入咖啡因物质。少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
    3、避免摄入过多糖分。少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。研究结果表明,在同样药物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。
    4、少吃高脂肪、高胆固醇的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
    5、忌食海产品。因海参、海鱼、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使风湿性关节炎的症状加重。所以,风湿性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
    以上就是风湿病患者常见的饮食方法内容介绍,希望大家在阅读过本文之后,能够引起充分的重视,日常生活中经常锻炼身体,避免风湿寒邪的侵袭,同时要避免各种疾病感染。
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