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风湿关节炎的日常护理要点

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

     风湿关节炎的日常护理要点是什么?临床上发现,风湿关节炎的发生原因与患者的生活环境、生活习惯等因素息息相关。随着社会的进步,风湿关节炎的病因也更加多样化。因此,该疾病的护理保健也跟着发生了变化:

    1、注意保暖防寒。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是比较重要的。

    2、经常锻炼身体。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太较拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。

    3、保持良好的生活习惯。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情,虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

    4、保持积较乐观的心态。有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

    以上就是风湿关节炎的常见护理方法介绍,希望对大家有所帮助,风湿关节炎的护理方法还有很多,各位应该在日常生活中多加积累,使得自己的护理范围更广泛、更严密,远离风湿的侵扰。更多详情,请点击咨询我院预约挂号。

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