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风湿病患者应该怎么饮食呢

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.hzyzb.com/

     风湿病患者应该怎么饮食呢?风湿病是很多人都难以避免的骨科疾病,生活中很多习惯都会导致该疾病的发生,而且在治疗之后还很容易复发。为了帮助大家早日摆脱风湿关节炎的困扰,我们列出了一些风湿病患者的饮食注意事项。具体如下:

    1、忌食高脂肪、糖分、咖啡因等食物。膳食营养要全面,不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

    2、多吃瓜果蔬菜和一些粗粮。膳食纤维素和等物质有助于清血毒,增强血液的携氧功能。因此要以素食为主,饭后宜食用水果100 克 左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量 多食动物血、蛋、鱼、虾等。

    3、保证饮食的均衡性。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调 食物要色、香、味均佳,且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以 3 : 2 : 1 为合适。多用植物油,如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例 2 : 1 为宜。饮食热能分配以早 餐 30% 、午餐 40% 、下午餐 10% 、晚餐 20% 为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

    风湿病患者的日常饮食注意事项内容就是这些,大家在阅读过本文之后就要在这些方面落实到底,这样才有利于身体的康复,摆脱风湿关节炎的纠缠和困扰。如果您还有什么不明之处,可点击咨询我院预约挂号,与医生进行一对一交流。

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