类风湿性关节炎怎么饮食健康

　　患者：我是类风湿性关节炎，想咨询下类风湿性关节炎怎么饮食才健康的？

　　医生：对于类风湿性关节炎的患者，我们应该选择治疗，对于饮食也有一点的要求，我们要做到合理的饮食，不能随便的吃东西的。

　　类风湿关节炎饮食要注意什么呢?相信这一定是广大类风湿患者及家人都非常想知道的问题。在此医生对类风湿关节炎患者的饮食提出一些建议。

　　缓解类风湿关节炎症状的食物

　　1、香菇、黑木耳等食品

　　具有提高人体力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以起到缓解局部发热、发痛的作用。

　　2、蛇类、虫类等活血通络、祛风止痛的食品。

　　既可做菜，也可泡酒后饮用。可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。

　　3、食用猪、牛、羊肉及骨汤等

　　可起到祛除寒湿的作用。蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等食物及药食具有补气血、益肝肾、祛风湿的功效。

　　加重类风湿性关节炎症状的食物

　　1、海产类，病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　2、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

　　同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等、会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　类风湿关节炎饮食注意是一个十分重要的问题。俗话说：“病要三分治，七分养。”合理的饮食对患者病情的恢复及加重都有十分重要的影响，希望大家注意。

　　江城骨科医院医生建议：控制饮食只是帮助我们的疾病更快的恢复的，并不能从根本上治疗我们的疾病，我们还需要及早的去正规的医院做检查治疗。