如何更快的回复风湿性关节炎呢？

　　作为风湿性关节炎的患者应当要了解怎么样让自己可以回复的更快，这样就可以让自己早点的康复。

　　对于风湿性关节炎患者来说，需要注意的事情有很多，尤其是在活动方面，很多患者一活动关节就疼痛，其实对于风湿性关节炎患者来说，通过一些简单的动作就可以帮助疾病更好的恢复，到底做哪些动作能帮助风湿性关节炎更快恢复呢?动作如下：

　　1、干沐浴(自我按摩)：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴膝。

　　2、鸣天鼓：用两手掌心紧按两耳孔，两手中间二指轻击后头枕骨十几次。

　　3、旋眼睛：两眼向上左右旋转各5-6次。

　　4、叩齿：上下牙齿互相轻叩击30多次。

　　5、鼓颐：闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作30次。漱口时，口内多生津液，等津液满口时再分三口慢慢下咽。

　　6、搓腰眼：两手心搓热，紧按后腰部用力向下尾闾部上下30次。

　　7、揉腹：用两手心揉腹，在脐孔周围自左至右、自右至左做圈状揉按。

　　8、搓脚心：搓脚心涌泉穴各80次。

　　以上是医生对于“如何更快恢复风湿性关节炎”的详细介绍，以上几个动作都是比较简单的，对于处在康复阶段的患者来说，也很容易，没有什么伤害性，患者可以做以上动作，但是由于每个人的体质及治疗情况不同，具体是否适合您，请咨询过在做。

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